經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間用電腦的人，可能會(huì)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，提示可能用眼過度了。有些人未及時(shí)發(fā)覺已經(jīng)用眼過度，還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。

　　有些人經(jīng)常眼冒金星，卻不當(dāng)回事，以為只是貧血，不注意眼睛休息。長(zhǎng)此以往，還有視網(wǎng)膜剝落的危險(xiǎn)。

　　眼科醫(yī)生提醒，出現(xiàn)飛蚊癥的市民，只要適度用眼，多做運(yùn)動(dòng)，確定充足睡眠，讓眼睛能獲得足夠的休息，基本上不需要特別的醫(yī)治。如果在工作之余，還能多看看綠色，曬曬太陽，飛蚊癥癥狀可能會(huì)消失。眼科醫(yī)生提醒，年輕白領(lǐng)平時(shí)可選擇一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如：打球、爬山等，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、盯著電腦玩、看碟片等。

　　“加班族”經(jīng)常熬夜、眼睛疲勞、睡眠不足等，是誘發(fā)結(jié)膜炎和急性麥粒腫的重要原因。而氣候干燥的春季，因過度用眼導(dǎo)致干眼癥的人也明顯的增多。那些一直在空調(diào)房間，平時(shí)喜歡戴隱形眼鏡的白領(lǐng)，患干眼癥的幾率更高了。

　　眼科醫(yī)生提醒出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，如果能及時(shí)地理會(huì)自己眼睛發(fā)出的疲勞信號(hào)，勞逸結(jié)合，給眼睛充分休息，則是避免患上眼疾的好方法。