鏡片越清晰越好?

　　感覺自己快瞎了……明明才配了新眼鏡，怎么反而覺得眼睛更累了呢?

　　A一定是晚上躺在被窩里偷偷追劇了吧。

　　A差不多清楚可以了吧，沒必要過于清晰。

　　A配太過清晰的眼鏡，反而有可能增加眼部負(fù)擔(dān)。

　　歷經(jīng)風(fēng)霜的眼鏡壞了之后，不少偷懶的小伙伴都會(huì)選擇清晰的標(biāo)準(zhǔn)去重新配眼鏡，他們認(rèn)為“配眼鏡是要配清晰的才能一勞永逸”

　　其實(shí)不然!配眼鏡這回事，還真不能貪圖方便，一次性配了一副特別清晰的眼鏡，反而可能增加眼部負(fù)擔(dān)!

　　清晰的眼鏡≠一勞永逸

　　配眼鏡一定不要抱著“一勞永逸才是王道”的心態(tài)。

　　如果配了一副看遠(yuǎn)處都特別清晰的眼鏡，再看近處會(huì)因?yàn)檫^分清晰而導(dǎo)致眼球調(diào)焦時(shí)，眼部肌肉始終保持在緊繃狀態(tài)。長期以來，容易造成眼部肌肉酸澀僵硬，引發(fā)眼疲勞，以及隨之而來的頭暈、惡心、眼壓升高等癥狀。

　　此外，隨著年齡的增長，長時(shí)間近距離用眼更是導(dǎo)致老花加重的罪魁。因?yàn)榧∪庖坏╅L期保持緊繃狀態(tài)，想要重新將焦距調(diào)整回去并不是一件簡單的事情，久而久之，會(huì)加重老花程度。

　　正確的配眼鏡姿勢(shì)

　　對(duì)于人的眼睛來說，看不清遠(yuǎn)處的東西本來是一件正常的事情。眼鏡不是望遠(yuǎn)鏡，不可能戴上能看清楚八百里外的東西。

　　配戴新眼鏡時(shí)，應(yīng)多遠(yuǎn)眺，看看是否會(huì)出現(xiàn)頭疼、惡心、眼暈的癥狀。如果出現(xiàn)了上述情況，表明眼鏡有點(diǎn)清晰過度了，讓驗(yàn)光師再重新調(diào)整一下眼鏡度數(shù)。

　　特別是中老年人群，在配鏡過程中應(yīng)先考慮適配度，其次才是清晰度。因?yàn)橹欣夏耆说恼{(diào)節(jié)能力沒兒童青少年那么好，可塑性也沒兒童青少年那么強(qiáng);再加上隨著年齡的增加，接受適應(yīng)的能力有所下降，舒適應(yīng)該放在重要之位。

　　所以，對(duì)于中老年人群而言，配眼鏡不是越清晰越好，只要不頭疼、不眼暈，沒必要再讓“視”界更清晰一點(diǎn)了。

　　配眼鏡不一定要清晰過度

　　舒適度和適配度才是關(guān)鍵

　　需要強(qiáng)調(diào)的是

　　一定要根據(jù)自身用眼需求來配眼鏡