在我們身邊，近視眼患者可以說(shuō)是比較多的，而近視的矯正也一直是困擾科學(xué)界的一個(gè)難題，許多人一旦近視過(guò)后終生都擺脫不了眼鏡，因此給大家的生活帶來(lái)了許多的不便，那么如何預(yù)防近視呢?

　　眼科醫(yī)生說(shuō)，即使是近視眼有遺傳的因素，但大部分學(xué)生如果能夠培養(yǎng)愛(ài)護(hù)眼睛的意識(shí)，注意用眼衛(wèi)生，加強(qiáng)眼睛保健，完全可以避免發(fā)生或者減輕近視的程 度。一般情況下，孩子在兩歲時(shí)其視力可達(dá)到接近成人的水平，家長(zhǎng)基本能在孩子上學(xué)前確認(rèn)他的視力水平。目前許多家長(zhǎng)只是從孩子上學(xué)以后的檢查中才開(kāi)始關(guān)注他們的視力。

　　眼科醫(yī)生建議，只要孩子能夠看書、識(shí)字，用眼多起來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該定期帶他檢查視力，至少要每年查一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視苗頭，及時(shí)糾正。在預(yù)防近視方面，除了注意用眼衛(wèi)生，避免眼睛過(guò)度疲。多吃對(duì)眼睛有利的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，可每天飲綠茶，多吃一些新鮮的 蔬菜和水果，飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理等。

　　看了上面的一些講述，相信許多的家長(zhǎng)朋友對(duì)于自己孩子近視方面的防治又有了新的認(rèn)識(shí)了吧，醫(yī)生還要說(shuō)明，小孩子是罹患近視的高發(fā)人群，因此家長(zhǎng)們一定要定期帶孩子到眼科檢查視力，這樣才能避免近視的加深!